Топ 5 грешки при избор на тениски рекет (и како да ги избегнете)
Во Македонија сè повеќе луѓе почнуваат да играат тенис – рекреативно, со пријатели или ги носат децата на тренинг. Речиси секогаш првото прашање е: „Кој рекет да го купам?“
Како тениски тренер и долгогодишен продавач на тениска опрема, секојдневно гледам играчи кои избираат рекет набрзина – по изглед, по цена или затоа што е ист како кај некој професионалец. Резултатот најчесто е замор на раката, слаба контрола и болки во лакт или рамо.
Затоа ги издвоив петте најчести грешки при избор на тениски рекет и практични совети како да ги избегнете.
1. Избор само по изглед или боја
Многу луѓе го избираат рекетот според бојата, дизајнот или брендот. Сепак, тенискиот рекет не е моден аксесоар, туку спортска алатка.
Дури и најубавиот модел, ако е премногу тежок, има мала глава или несоодветна рачка, ќе ви создаде повеќе проблеми отколку корист. Ќе се заморувате побрзо, ќе правите повеќе грешки и ќе ја изгубите сигурноста во ударите.
При избор најпрво обрнете внимание на техничките карактеристики: тежина, големина на глава, баланс и големина на грип. Дизајнот треба да биде последниот критериум.
2. Избор на премногу тежок рекет
Често се слуша дека потежок рекет дава повеќе сила. Тоа е точно, но само ако играчот има добра техника, кондиција и редовно тренира.
За рекреативци кои играат една до две пати неделно, претежок рекет значи побрз замор, поспора реакција на брзи топки и зголемен ризик од повреди како тениски лакт или болки во рамото.
Како општа препорака, за почетници и рекреативци најчесто одговараат модели од 270 до 290 грама без жици. Поискусните играчи можат да користат потешки модели, во зависност од физичката подготвеност и стилот на игра. Доколку се двоумите, подобро е да изберете полесен рекет.
3. Игнорирање на големината на рачката
Големината на грипот е еден од најважните фактори за удобност и контрола, а често се занемарува. Многу играчи купуваат „стандардна“ големина или го земаат она што е достапно, без претходно мерење.
Премал грип бара посилно стискање на раката, што создава напнатост во подлактицата и може да доведе до болки во лактот. Преголем грип ја намалува контролата, го отежнува вртењето на рекетот и го намалува чувството при удар.
Во пракса, најчести големини за возрасни се L2 и L3. Подобро е да се земе малку помал грип и да се додаде overgrip, отколку да се користи преголем.
4. Копирање рекет на професионални играчи
Многу играчи сакаат да го користат моделот што го гледаат кај нивниот омилен професионалец. Сепак, рекетите што ги гледаме на телевизија најчесто се специјално модифицирани и прилагодени на потребите на врвни спортисти.
Тие обично се потешки, поцврсти и помалку простуваат грешки. За рекреативен играч тоа значи потешко центрирање на ударите, повеќе промашувања и побрз замор.
Наместо да се водите по изборот на професионалци, фокусирајте се на сопственото ниво, физичка подготвеност и стил на игра.
5. Купување најевтин можен рекет
Најевтините рекети често имаат слаба конструкција, лоша рамнотежа и пренесуваат повеќе вибрации кон раката. Жиците се со слаб квалитет, а рамката побрзо се деформира или оштетува.
Со таков рекет тешко се развива правилна техника и играта станува непријатна. Многу почетници се разочаруваат од тенисот не поради спортот, туку поради несоодветна опрема.
Не е потребно веднаш да се купи професионален модел, но препорачливо е да се избере барем основна или средна класа рекет од проверен бренд, кој ќе биде удобен и безбеден за игра.
Накратко
При избор на тениски рекет не одлучувајте само според изгледот, не земајте претежок модел, не ја игнорирајте големината на рачката, не копирајте професионални играчи и избегнувајте најевтини неквалитетни рекети.
Размислете за вашето ниво на игра, колку често тренирате и што ви е најважно – контрола, сила или комфор.
Потребна ви е помош при избор?
Доколку не сте сигурни кој рекет најмногу ви одговара, најдобро е да се консултирате со стручно лице.
Можете да нè посетите во продавницата tennis-shop.mk на ул. Митрополит Теодосиј Гологанов 70 во Скопје или да се јавите на 075 338 995. Ќе ви помогнеме да изберете рекет според вашата игра и потреби.